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緬甸有許多城鎮都有徒步旅行的行程，像是Kyeikhtiyo大金石、Thibaw、Kalaw格勞、Mrauk U妙烏、Mandalay Hill曼德勒山、Bagan蒲甘等，都有一日往返的行程，二至三天的行程更多元化，其中最經典的徒步路線屬格勞至茵萊湖這條路線，也是最多旅人喜愛挑戰的路線。若有足夠時間，緬甸其他地區甚至有四天以上至一個月的徒步路線，供喜愛挑戰的旅人選擇。

當時我與我的旅伴選擇了三天行程，當中又依三天的步行時間不同，有不同路線設計，我們當時選擇第一天走五小時、第二天走七小時、第三天走五小時的路線。後來在行走的當下，才經覺原來出發前所選擇的步行時間越長，其搭配的路線是越艱難的，但景色也更美麗！

我們有詢問了多家可報名的徒步旅行行程，其中以「Sam Family」的路線選擇最多樣、價格也最為公道。

Sam Family的行程中，三天的trekking tour 一人費用是40000緬幣（約40美金），費用包含：三天徒步旅行三餐、兩位英文嚮導的費用、兩晚住宿當地居民家的費用、從徒步終點至娘水搭船經過茵萊湖的費用、大型行李從格勞送至娘水的費用。

但費用不含：茵萊湖門票10美金、不提供飲用水。不過礦泉水在沿途中都能買的到，不必擔心買不到水這件事。

徒行旅行中，住宿是住在當地人家的木屋，走動時地板都會發出聲音，雖然是夏天，但日夜溫差極大，山上晚上還需要蓋毛毯才夠保暖，三餐則是由兩位英語嚮導路上買菜再帶回民宿中烹煮，是一段相當有趣、值得嘗試的一段旅程。